What is the Common Cold?

 تعارف 

عام زکام، جسے rhino pharyngitis بھی کہا جاتا ہے، سانس کی نالی کے انفیکشن کی ایک قسم ہے جو کئی قسم کے وائرسوں میں سے ایک کی وجہ سے ہوتی ہے۔

common cold

یہ ایک انتہائی متعدی انفیکشن ہے جو انسانی رابطے کے ذریعے منتقل ہوتا ہے، جس سے یہ انسانوں میں سب سے زیادہ عام

 متعدی بیماری ہے۔ تاہم، یہ عام طور پر خود کو محدود کرتا ہے اور علامات تقریباً ایک ہفتہ سے دس دن کے اندر اندر سنگین

 پیچیدگیوں کے بغیر حل ہو جاتی ہیں۔ چھوٹے بچوں اور بوڑھوں کو صحت یاب ہونے میں زیادہ وقت لگ سکتا ہے، جیسا کہ تمباکو

 نوشی کرنے والوں کو ہو سکتا ہے۔

عام طور پر متاثر

اوسطاً، بالغ افراد سال میں دو یا تین نزلہ زکام کا شکار ہوتے ہیں، لیکن بچے زیادہ متاثر ہوتے ہیں، خاص طور پر چھ سال سے کم عمر کے۔

اسکول جانے والے بچوں کو سال میں دس تک زکام ہو سکتا ہے۔ موسم خزاں (موسم خزاں) اور سردیوں میں نزلہ زکام کے

 واقعات زیادہ ہوتے ہیں، کیونکہ یہ موسمی انفیکشن ہے، حالانکہ لوگ سال بھر میں کسی بھی وقت متاثر ہو سکتے ہیں۔

علامات

نزلہ زکام والے لوگ عام طور پر علامات کا سامنا کرتے ہیں جیسے:

گلے کی سوزش

بہتی ہوئی ناک

ناک بند ہونا

چھینکنا

کھانسی

تھکاوٹ

معمولی پٹھوں میں درد

سر درد

کانپنا / ہلکا بخار

وجوہات اور روک تھام

عام زکام عام طور پر ایک rhinovirus کی وجہ سے ہوتا ہے جو پہلے سے وائرس سے متاثرہ کسی کے لعاب یا ناک کی رطوبت

 کے ساتھ رابطے کے ذریعے پھیلتا ہے۔

چھینکنے یا کھانسنے سے وائرس پھیلتا ہے اور سطحوں کو آلودہ کرتا ہے، جسے دوسرے لوگ چھو سکتے ہیں اور اس طرح وائرس کا شکار

 ہو سکتے ہیں۔

چونکہ سردی کے وائرس بہت تیزی سے منتقل ہوتے ہیں، اس لیے ضروری ہے کہ انفیکشن کو دوسرے لوگوں میں منتقل

 ہونے سے روکنے کی کوشش کی جائے۔

باقاعدگی سے ہاتھ دھونے کی سفارش کی جاتی ہے اور لوگوں کو مشورہ دیا جانا چاہئے کہ جہاں تک ممکن ہو چہرے کو چھونے سے

 گریز کریں۔

ہاتھ دھونے کا مکینیکل عمل وائرس کو دھونے کا سب سے اہم پہلو ہے، کیونکہ زیادہ تر صابن اور اینٹی بیکٹیریل واش کا

 rhinoviruses پر بہت کم اثر ہوتا ہے۔

مزید برآں، جو لوگ عام نزلہ زکام سے متاثر ہوتے ہیں، انہیں چھینک یا کھانسی کا خیال رکھنا چاہیے کہ چہرے کو دوسرے

 لوگوں سے دور رکھ کر، صاف رومال یا ٹشو میں رکھیں، اور متاثرہ اشیاء کو آلودگی کا باعث بننے کے لیے چھوڑنے کے بجائے ان

 کو صحیح طریقے سے ٹھکانے لگائیں۔

چونکہ عام نزلہ زکام بہت سے مختلف وائرس تناؤ کی وجہ سے ہوتا ہے، اس لیے عام سردی سے بچاؤ کے لیے حفاظتی ٹیکے لگانا

 ممکن نہیں ہے۔

ہر وائرس کو روکنے کے لیے منفرد ٹارگٹڈ اینٹی باڈیز کی ضرورت ہوتی ہے اور عام سردی کے لیے حفاظتی ٹیکوں میں تمام اینٹی

 باڈیز کو شامل کرنا ممکن نہیں ہے۔

پیچیدگیاں

اگرچہ عام نزلہ زکام عام طور پر بے ضرر ہوتا ہے، لیکن وہ بعض اوقات larynx کے بیکٹیریل سپرنفیکشن کا باعث بن سکتے

 ہیں جس کے نتیجے میں خراش پیدا ہو جاتی ہے جس کے بعد آواز کی کمی، کان میں درد اور درمیانی کان میں انفیکشن، اور

 ٹنسلائٹس ہوتے ہیں۔

علاج

عام نزلہ زکام خود کو محدود کر دیتا ہے اور زیادہ تر معاملات میں تقریباً ایک ہفتے کے بعد خود بخود ٹھیک ہو جاتا ہے۔ تاہم،

 علامات کافی کمزور ہو سکتی ہیں اور بہت سے لوگ انفیکشن کو سنبھالنے کے لیے علامتی علاج تلاش کرتے ہیں۔

مریضوں کو مشورہ دیا جانا چاہئے کہ وہ کافی آرام کریں اور انفیکشن سے لڑیں اور اپنے سیال کی مقدار زیادہ رکھیں۔ اینٹی

 بائیوٹکس صرف بیکٹیریا کو نشانہ بناتی ہیں اور وائرس کو کامیابی سے ختم نہیں کرسکتیں۔ نتیجے کے طور پر، وائرل سانس کے

 انفیکشن میں ان کا استعمال بیکار ہے اور اسے استعمال نہیں کیا جانا چاہئے۔

درد کش ادویات جیسے ایسیٹامنفین سر درد، پٹھوں میں درد اور بخار جیسی علامات کے لیے زیادہ راحت فراہم نہیں کرتی ہیں۔

 تاہم، یہ بڑے پیمانے پر تجویز کیے جاتے ہیں اور عام سردی کے انتظام میں استعمال ہوتے ہیں اور سمجھا جاتا ہے کہ ان علامات

 کی شدت کو کم کرتے ہیں۔ ناک کی صفائی کرنے والی دوا صرف بالغوں میں ناک میں بھیڑ اور اس سے منسلک سر درد کی علامات

 کے لیے ایک چھوٹا سا فائدہ بھی پیش کرتی ہے۔ رطوبت کے گارگل اور وافر مقدار میں سیال روایتی علاج کا حصہ ہیں لیکن کوئی

 شماریاتی فائدہ پیش نہیں کیا جا سکتا۔

مزید برآں، کچھ قدرتی مرکبات اوپری سانس کی نالی کے انفیکشن کے انتظام میں مدد کرنے کے لیے پائے گئے ہیں۔ اس میں

 وٹامن سی شامل ہے، جو بعض اوقات علامات کے شروع ہونے کے فوراً بعد نسبتاً زیادہ مقدار میں لینے پر زکام کی مدت کو کم

 کرنے کے قابل ہوتا ہے۔ تاہم، نزلہ زکام کے دورانیے اور شدت کو کم کرنے میں مستقل بنیادوں پر سپلیمنٹس زیادہ فائدہ

 مند ثابت ہو سکتی ہیں۔ اسی طرح، زنک کی مقدار کو کم نزلہ زکام سے جوڑا گیا ہے۔

زیادہ تر معاملات میں، عام نزلہ زکام میں مبتلا لوگوں کو مشورہ دیا جانا چاہیے کہ ان کی علامات بہت جلد ٹھیک ہو جائیں گی اور

 انہیں اس دوران آرام کرنا چاہیے جب تک کہ ان کا جسم انفیکشن سے لڑ رہا ہو۔

To read in the English language click Here